冬季寶寶適合待在家裏？錯！帶寶寶遊泳才是正確的選擇

不少家長認為，冬季天氣寒冷幹燥，寶寶待在家裏才是正確的選擇。其實不然，長期待在家裏，可能導致寶寶產生不良情緒，影響寶寶身心健康發展。因此，冬季到來，要適當進行室外活動，而帶寶寶去遊泳才是正確的選擇。而且現如今，隨著經濟的飛速發展，嬰兒遊泳已不是什麽新鮮的話題，開始被家長們廣泛的認可。

冬季寶寶遊泳的好處

1、嬰兒通過遊泳使四肢運動，促進腦部中樞神經係統的發育成熟，提高體質，增強機體的抗寒能力。

2、可以免受戶外空氣汙染的侵害，有效提高人體的免疫能力，是寶寶抵禦流感的“好幫手”。

3、遊泳能提高寶寶的心肺功能，為血液循環創造了有利條件，並有利於提高心血管係統的機能。

4、遊泳還能為寶寶塑造健美的體態。水的流動和肌肉的運動，都會起到按摩動脈的作用，從而為寶寶塑造健美體態。

5、能夠促使新生兒消化係統的便早排出，生理性黃疸早消退，營養早吸收，生理性體重下降早恢複。

但是，冬季氣溫寒冷幹燥，嬰幼兒體質較弱易受感染，冬季遊泳時需要特殊對待，下麵小編給大家普及一下冬季嬰兒遊泳的注意事項。

遊泳注意事項

1、選擇合適的遊泳圈

嬰兒遊泳圈是輔助寶寶在水麵運動的重要工具，家長們要根據寶寶實際年齡和體重為寶寶選擇合適的遊泳圈。

一般情況下，半歲以下的寶寶推薦使用脖圈；半歲以上的可以使用趴圈；一歲以上可以使用腋下圈；兩歲以上可使用座圈；在三歲以上才可使用臂圈。

2、要做泳前被動操

泳前被動操被嬰遊館所通用並不是毫無根據的，家長千萬不要忽視寶寶泳前被動操的作用。寶寶做泳前被動操不僅可以促進寶寶神經係統、促進寶寶體格的發育。

而且，通過泳前被動操還可幫助寶寶熱身，達到血液循環的作用，可以防止嬰兒在遊泳過程中抽筋，避免意外狀況的發生。

3、嚴格把控水溫室溫

由於冬季氣溫較低，家長們在進行嬰兒遊泳前一定要先與嬰兒遊泳館確認水溫及室溫，看看是否適合寶寶遊泳。

一般來說，冬季嬰兒遊泳館水溫在38度、室溫在28℃左右。這樣的溫度既能保證寶寶遊泳的舒適性，又能避免寶寶由於水溫或室溫過低導致感冒情況的發生。

4、注意遊泳時間

可能有部分家長會認為，冬季這麽冷，讓寶寶在溫暖的水裏多遊一會兒也是可以的，但是，嬰兒遊泳的時間並不是越久越好。

因為長時間呆在水中會增加寶寶皮膚感染的幾率，所以，嬰兒遊泳時間不宜過久，一般控製在10-15分鍾左右最佳。

5、注意寶寶泳後護理

冬季氣溫幹燥，當寶寶遊泳結束以後，一定要及時的擦幹寶寶身上的水分，並做好保暖工作，防止寶寶著涼。

雖然嬰兒遊泳館中的溫度已經不低，但是要知道水溫和室溫還是存在著較大的差距，而且由於水分蒸發吸熱，很容易導致寶寶著涼，因此，寶寶泳後要及時護理。

寶寶遊泳是一個堅持不懈的任務，夏天寶寶需要遊泳，在冬天寶寶更加需要遊泳。寶爸寶媽們和寶寶一起堅持吧！